uspeh

Bodite emocionalni
Objavljeno
ID-100295569

“Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Čustva na delovnem mestu so še vedno tabu. Izbruhi (ne pozitivni, ne negativni) so prej neprijetno presenečenje, kot želeno vedenje. Zapovedi o tem, kaj smemo in kaj ne je veliko. Kaj je profesionalno in kaj ni, kaj je uspešno in kaj ne.

Zato sem se na začetku kariere precej trudila imeti “poker face”, se brzdati v navalih jeze, pa tudi veselja, pokazati kritično in profesionalno distanco do dogodkov in ljudi. To se mi je zdelo profesionalno, to je veljalo za tisti pravi.

preberi več
Maraton ne krompirček
Objavljeno
pot-do-sprememb

Bliža se poletje in sezona kopalk. In tisti, ki so novoletne sklepe že pozabili, sklepajo nove. Hujšanje je eden od najbolj pogosto zastavljenih ciljev na svetu, prav tako menjava službe, preživeti več časa z družino,…Pestrost obstoječih in novih pripomočkov ter pristopov pa daje slutiti, da so cilji le redko dosežni.

Zakaj?

Pripomočki in rešitve so skoraj vedno naravnane na takojšne (instant) rešitve. A za doseganje novih ciljev praviloma rabimo nove navade – načine kako delamo stvari. Spreminjanje navad pa je proces in ne trenutni dogodek.

Je proces, ki se začne z zavedanjem – kaj bi bilo dobro (pot k nečemu) ali kaj nam ni všeč (pot stran od nečesa). Zavedanje pomeni zgolj to – zavedamo se, da nekaj ni OK oz. da bi bilo lahko bolje. V tem trenutku se še nismo zavezali,.

preberi več
Kako doživljamo spremembe
Objavljeno
krivulja-sprememb_ipg

Krivujo sprememb mi je razložil eden mojih bivših direktorjev iz precej tehničnega vidika. Povedal je, »Nataša, ne pričakuj prezgodaj premikov. Ljudje morajo iti čez vse faze«. No, kar nekaj let po tem, si krivuljo še vedno pogosto pogledam, saj mi pomaga razumeti, zakaj ni sprememb in v kateri fazi se človek (ali jaz sama) nahajam. Krivulja mi pomaga, da se potrpežljiva in razumevajoča. Ni lahko, a je vsaj strukturirano. Ne ukvarjam se več s tem, kako doseči spremembo v celoti, temveč kako tim ali posameznika premakniti iz ene stopnje v drugo – ja lahko tudi kako iz zanikanja čimprej priti v depresijo.

Pred leti sem se pogosto sama nase jezila, da se po neuspehu nisem hitreje pobrala, da nisem sprejela spremembe še hitreje oz. da sem se upirala stvarem,.

preberi več