Čustvena inteligenca

Kaj je samozavest?

Na splošno imam občutek, da v Sloveniji samozavestni ljudje, ki štrlijo iz povprečja, niso preveč dobrodošli. Slovenci ne maramo, da kdorkoli kjerkoli “štrli ven”. Zato ima samozavest hitro negativno konotacijo petelinjenja, napihovanja in bahanja.

A zdrava samozavest je zelo pomembna za naše življenje in razvoj. Samozavest je čudna stvar. Zdi se mi, da ne glede na prepričanje ali jo imamo zadosti ali premalo, se vsi motimo. Samozavest je namreč večplastna. Pri sebi jo občutimo in pri drugih jo vidimo na različne načine.

Lahko gre za tisto glasno samozavest, ko se včasih delamo bolj pogumne (pametne) kot smo, da bi prepričali vsaj sebe. In pogosto prinese uspeh, saj je strah pred neuspehom lahko hujši kot strah pred čimerkoli drugim.

Potem je analitična samozavest – kakorkoli analiziramo sebe ali situacijo vedno najdemo argumente,.

preberi več
Ma(n)tranje!

Trdno verjamem, da to kar mislimo tudi postanemo oz. smo. Torej naše misli oblikujejo našo realnost. Sprva je bila to kar težka mentalna kost. Vzgojeni in izšolani smo namreč, da okolica je in mi se nanjo odzivamo. Verjamemo, da moramo najprej nekdo biti, da bi lahko potem tudi kaj spremenili v svojem življenju. A večina uspešnih (in bogatih) ljudi ve povedati, da so od nekdaj mislili drugače. Da je ključno, kako razmišljamo, ne kaj imamo, kdo smo…

Skozi razne komunikacijske in NLP treninge imamo morda o tem več vedenja, za znanja še vedno ni veliko. Kdaj ste nazadnje poslušali poročila, moške na pivu ali dame ob kavicah? Kaj je bila tema pogovorov? O čem govorite ob skupnih kosilih, večerjah, na poti? Iz dneva v dan smo premalo pozorni na.

preberi več
Dnevnik hvaležnosti

Bliža se novo leto in veliko ljudi si z novim letom zada cilj spremeniti svoje navade. Jaz se navadno tega ne lotevam, saj se mi zdi, da je vsak dan dober za to, zakaj bi se prikrajšali za 364 dni, ko lahko kaj spremenimo?

Kljub temu sem lani pričela pisati dnevnik hvaležnosti. Čeprav že več let delam na ohranjanju pozitivnega fokusa (včasih sem bila precej bolj črnogleda), se še vedno zalotim, da se črne misli prikradejo v moje možgane. Še pred enim letom sem imela občutek, kot da bi res vstala z levo nogo. Sploh nisem vedela, kaj sem naredila. Kot bi se neka negativna misel pritihotapila v moje možgane, ko še spim. Povsem tiho in mirno pristane na mentalnem oblaku. Obmiruje in ne dela hrupa, da je ne.

preberi več